Energijske kroglice za dvig energije
Energijske kroglice na hitro, ki vas ne bodo pustili ravnodušne:
- v njih se skriva odlična mešanica sestavin, ki nama dvignejo energijo
- dobro se shranjujejo v škatli
- poljubno jih dekoriramo s stopljeno čokolado
- zelo hiter in enostaven recept, pripravljen od začetka do konca v 10 minutah
- odličen prigrizek za na pot, v hribe, za v šolo in službo
Ključne sestavine in možne zamenjave
V tem receptu lahko kroglice prilagodimo svojemu okusu. Spodaj navajava nekaj več informacij, katere sestavine sva uporabila in nekaj predlogov zamenjav.
Orehi - orehi se odlično podajo v ta recept, lahko pa uporabimo tudi druge oreščke, ki jih imamo radi, naprimer mandlje ali lešnike.
Suhe fige - suhe fige imamo večkrat doma, zato jih rada uporabiva, odličen nadomestek pa so tudi datlji.
Arašidovo maslo - naj bo kremno in dobro mazljivo, da se bodo kroglice dobro sprijele in povezale.
Mandljev napitek - doda okus, lahko pa ga poljubno zamenjamo za vodo.
Mešanica muesli - Uporabila sva O'Plant mešanico pirinih in ovsenih kosmičev s semeni, datlji in kakavom, ki že vsebujejo vse, kar si želiva v energijskih kroglicah. Poljubno lahko pripravimo lastno mešanico ovsenih kosmičev, lanenih semen, chia semen, kakava v prahu in cimeta v prahu.
Shranjevanje
Te slastne energijske kroglice hranimo v zaprti posodi, pri sobni temperaturi ali v temnem prostoru do 10 dni.
Kako naredimo te energijske kroglice doma (video)
Preverite ta hiter video za pripravo teh slastnih energijskih kroglic doma.
Naslednjič poskusite tudi te slastne prigrizke
- Granola arašidove kocke
- Ovseni piškoti s suhim sadjem
- Bananin kruh s čokolado
- Jogurtovi zamrznjenčki z banano in čokolado
- Čokoladne riževe tablice
Naročnik: Podravka d.o.o.
Postopek
-
pripravimo mešanico
V blender damo orehe, fige ali datlje, arašidovo maslo in mandljev napitek ali vodo. Premešamo v gosto, gladko zmes. Prestavimo v skledo in dodamo mešanico muesli dateljni in kakav. Najprej premešamo z žlico, nato pa z rokami zagnetemo v enotno zmes.
-
oblikujemo v kroglice
Roke si namastimo s kokosovim oljem in zmes oblikujemo v 16 kroglic. Čez kroglice v tankem curku poljubno nabrizgamo stopljeno čokolado in postrežemo.
